Книга "Самодиагностика и самопомощь" представляет собой исчерпывающее руководство по поддержанию и улучшению здоровья в любом возрасте. Автор книги, Валерий Передерин, опытный врач функциональной диагностики с более чем 45-летним стажем, делится своими знаниями и опытом, помогая читателям распознавать первые симптомы заболеваний и принимать правильные меры.
В книге представлены простые и доступные правила самодиагностики организма, которые можно применять в домашних условиях. Автор также предлагает рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия. Он описывает различные техники самомассажа и аутотренинга, которые помогают снять головные боли, справиться с давлением, уменьшить отечность и решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Книга также предлагает методы лечения с использованием фитотерапии и ароматерапии. Автор дает простые рецепты с использованием лекарственных растений, которые помогают улучшить самочувствие и облегчить симптомы различных заболеваний.
"Самодиагностика и самопомощь" - это практическое руководство для всех, кто хочет взять свое здоровье в свои руки. Книга поможет вам понять свое тело, научиться распознавать сигналы, которые оно посылает, и применять эффективные методы самопомощи для поддержания активной и здоровой жизни.
Настоящее издание посвящено вопросу сохранения здоровья. Книга заставляет задумать о наиболее важных аспектах заботы о собственном организме.
Электронная Книга «Самодиагностика и самопомощь» написана автором Валерий Передерин в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Лечение доступными средствами
ISBN: 978-5-04-109141-5
Описание книги от Валерий Передерин
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.
В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.
