Книга The Ultimate Guide To Eating For Longevity от автора Denny Waxmann рассматривает макробиотическую диету как лучший способ достижения долголетия. Эта книга объясняет, что современная диета приводит к путанице в вопросе того, какие продукты есть, и сосредоточена на ограничении калорий, в то время как с точки зрения макробиотической диеты это путь к правильному питанию и сохранению здоровья.
В книге собраны новые рецепты для разнообразной и современной жизни, а также представлены принципы, которые могут помочь слушателям применить эту информацию в своих собственных жизнях. Она объясняет как можно стать здоровым на всех уровнях физического, эмоционального и духовного благополучия с помощью правильного питания и образа жизни.
The Ultimate Guide To Eating for Longevity является книгой, которая помогает создать здоровый образ жизни и оставаться здоровым на долгие годы. Ее автор, Дэнни Воксманн, является известным экспертом по макробиотическому питанию и здоровью, который дает читателю понятный и полезный обзор этой темы. Слушатели найдут, что эта книга приносит значительное облегчение в жизни: это легко понять и быстро работать с рецептами для здоровья и хорошего самочувствия.
Эта книга поможет Вам расширить свой взгляд на рацион и сделает жизнь проста и здоровой.
Аудиокнига «The Ultimate Guide to Eating for Longevitiy - The Macrobiotic Way to Live a Long, Healthy, and Happy Life (Unabridged)» написана автором Denny Waxman в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781974969586
Описание книги от Denny Waxman
With modern healthy diets constantly flip-flopping on what foods to eat and focusing on restricting calories, individuals can be left confused, defeated, and unsatisfied. This new book from acclaimed macrobiotic health and nutritional experts Denny and Susan Waxman leaves all negativity behind and brings to light a positive outlook on building one healthy habit at a time. Listeners will find healthy living easier than ever by learning how to apply these principles into a broad range of modern lifestyles and by being able to do so at their own pace. With new recipes from Susan Waxman, this book clears up misinformation about food, which allows you to better understand how to achieve your best physical, spiritual, and mental health. The Ultimate Guide to Eating for Longevity is not a diet fad; it's a nutritional guide based on the world's longest-standing civilizations, civilizations which have changed very little over time and have proven that it's possible to live a long, healthy life.
