Саммари - подводные камни популярной книги «Компас питание». Вкратце знакомит с основными тезисами и выводами, касающимися питания и здорового образа жизни.
В книге представлены научные исследования об основных питательных веществах, таких как белки, жиры и углеводы, а также информация о диетах и их влиянии на организм. Кроме того, вы узнаете о вреде фастфуда, о том, что нужно есть для укрепления иммунитета и какие ошибки чаще всего допускают люди при составлении своего рациона.
Аудиокнига «Компас здоровья» — научитесь правильно питаться!
Особенности аудиовосприятия материала делают его доступнее для широкого круга читателей, обеспечить ускоренный процесс восприятия мобильного и смартфонами в современном мире маловероятно. Но, как оказалось, саммари — это весьма востребованный формат литературной продукции. К счастью, этот жанр не стоит на месте, и аудиоформат саммари был придуман и успешно опробован энтузиастами.
Аудиокнига «Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Тайны нашего тела
ISBN: 978-5-04-173549-4
Описание книги от Коллектив авторов
«Компас питания» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Питание – залог здоровья, и теперь разобраться в обширной теме будет еще удобнее! Мы собрали главные выводы многочисленных исследований о еде в аудиоформате саммари. Слушайте о функциях белков, жиров и углеводов в организме человека, узнайте об обратной стороне диет и сделайте первые шаги по корректировке рациона и укреплению иммунитета.
