В книге "Биохакинг Без Границ. Обнови Мозг, Создай Тело Мечты, Остановите Старение и Стань Счастливым За 1 Месяц" авторы — коллектив авторов — исследуют феномен биохакинга и рассказывают, как изменить свою жизнь к лучшему всего за один месяц.
Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых посвящена одной из основных тем: улучшению работы мозга, созданию здорового тела, прекращению старения и повышению счастья. Авторы используют научно доказанные методы и техники, такие как медитация, йога и правильное питание, чтобы помочь читателям достичь своих целей.
Аудиокнига «Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц»» написана автором Коллектив авторов в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Серии: CrossReads: Тайны нашего тела
ISBN: 978-5-04-174508-0
Описание книги от Коллектив авторов
Хакнуть можно все. Стресс, иммунитет, жир и даже «спальню». Это с успехом доказывает биохакер-мотиватор Бен Гринфилд. Для создания мозга, тела и жизни мечты он предлагает специальные программы. Послушать их краткое содержание можно в саммари. Узнайте, что такое «внутренняя аптека» и как оставаться стройным круглый год. Саммари книги «Биохакинг без границ» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
