Книга "Путь сохранения здорового образа жизни" от Шерухана Жамбекова покажет, как сохранить свое здоровье и будущее нашей страны. В ней будет объясняться важность понимания здорового образа жизни для красивого тела. Книга раскроет практические методики по укреплению мышц тела в целом и непосредственно развитию тела, а также укажет пути развития молодого поколения путем правильного питания и сна.
По итогам книги каждый читатель будет осведомлен обо всех аспектах, необходимых для принятия решения о заботе о своем организме.
Книга знакомит читателя с образом жизни, сберегающим здоровье, и его автором доктором медицинских наук Шерханом Жамбековым. В ней раскрываются основные принципы здорового образа жизни. Известно, что в основе формирования красивой фигуры лежит здоровый образ жизни. Книга дает рекомендации по применению практических методов, доказавших свою эффективность, для развития мышечной структуры. Она определяет пути правильного питания, активным и, что особенно важно, физическим воспитанием молодежи, заложив основы формирования спортивного общества в нашей стране.
Электронная Книга «Салауатты өмір салтын дұрыс сақтау жолдары» написана автором Шерхан Жамбеков в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005571885
Описание книги от Шерхан Жамбеков
Салауатты өмір салтын ұстану елдің болашағын асқақтатпақ. Ол үшін салауатты өмір салтын дұрыс ұстануды білуіміз қажет.Қолыңызда ұстап тұрған кітап салауатты өмір салты ұғымынашып, сұлу дене қалыптастырудың жолдарын көрсетеді. Бұлшық ет құрылымын түсіндіріп, оны дамыту жайында практикалық түрде дәлелденген әдістермен таныстырады. Дұрыс тамақтану, ұйқы және де ең бастысы жастарды дене тәрбиесіне баулудың жолдарын көрсетіп, елімізде спорт мәдениет қалыптастыруға қадам жасайды.
