"Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья" - книга, которая предлагает пересмотреть заморские системы питания и обратить внимание на традиционную русскую кухню, которая была сформирована веками с учетом климатических и культурных особенностей страны. Авторы книги объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут стать сильнее и крепче, и улучшить здоровье. В книге можно найти ответы на вопросы о том, что такое традиционная кухня, почему она полезна для здоровья, что ели наши предки и какие принципы питания следует придерживаться, чтобы стать настоящим богатырем.
Книга "Русское исследование: Традиционная кухня, чтобы быть здоровым" написанная Александром Михайловским, представляет собой уникальный взгляд на питание и здоровую жизнь. Эта книга посвящена культу еды, которая была неотъемлемой частью русской культуры на протяжении многих веков. Авторы объясняют, что главной целью было не только утоление голода, но и божества крови.
За заголовками книги простота, доступность и ясность языка. Я сразу понял, что язык повествования легко переходит из ранга научной литературы к популярной. Книга хромает на обе нога: с одной стороны знание, с другой лёгкость изложения. Объясняет, как можно сделать свою кухню полезной для здоровья и эмоциональной насыщенностью, а также дать информацию о том, какие продукты нужно есть, чтобы укрепить свои кости, суставы и повысить свою энергию.
Если вы ищете компромисс, который не прощает вам никаких мелких ошибок, — знакомьтесь с книгой «Русское решение. Традиционное кулинарное искусство для улучшения здоровья» Александра Михайловского.
Эта аудиокнига расскажет вам все о традиционной кухне, которая сформировалась у русского народа за века существования. Авторы книги приводят доводы в пользу здорового питания и доказывают ценность русской кухни для вашего богатырского здоровья. Они опираются на многочисленные примеры из прошлого и вместе с читателем исследуют кухню крестьян и дворян различных сословий.
Аудиокнига «Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья» написана автором Александр Михайловский в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Александр Михайловский
Вегетаринство, веганство, питание по аюрведе сегодня на пике моды. Но так ли полезны заморские системы для русского человека, как нам пытаются доказать? Ведь русская кухня формировалась веками с учётом климатических особенностей страны. И, может, не стоит так резко отказываться от еды наших прабабушек? Авторы этой книги, опираясь на понятные примеры, объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут вам стать сильнее и крепче и улучшить здоровье. Послушав эту аудиокнигу, вы узнаете ответы на вопросы: – Что такое традиционная кухня? – Почему она так полезна для нашего здоровья? – Что ели наши предки и в какое время? – Что вообще считать традиционной кухней, ведь быт и кухня крестьянина в десятом веке сильно отличались от быта и кухни богатого дворянина века девятнадцатого? – Как питаться, чтобы стать богатырём?
