Эта книга предлагает серию тренировок, которые помогут вам создать рельефные мышцы. Данная книга представляет собой учебное пособие, состоящее из 36 методов, которые научат вас укреплять и развивать силу, набирая мышечную массу. Кроме того, книга может помочь избавиться от лишних килограммов жира, улучшить вашу фигуру и развить все
Эта уникальная книга поможет вам достичь идеального телосложения. Все тренировки в ней дополнены разминочными и свободными весами для достижения наиболее впечатляющего результата. Вы всегда будете на пике физической формы и возможностей своего тела благодаря комплексам упражнений и детальной проработке всех техник.
Электронная Книга «Рельефные мышцы за 36 занятий» написана автором И. Е. Гусев в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-985-13-8778-9
Описание книги от И. Е. Гусев
Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира. Книга предназначена тем, для кого занятия бодибилдингом стали неотъемлемой частью жизни, средством укрепления здоровья и развития силы, а также тем, для кого приобщение к этому виду спорта еще впереди!
