Книга "Психологические тумблеры" автора Елены Роулинг-Смита - это ценный инструмент для выработки полезных привычек. Эта книга создана на основе знаний о работе мозга, методики внедрения полезных привычек и контроля эмоций.
В книге представлены 36 тумблеров, которые можно настроить под свои нужды. Система чек-листов и
Из этой книги вы узнаете, как вырабатывать новые привычки изменения угла мышления. Эффективные техники переключения выбитых из колеи мыслей в позитивное русло разработал психолог Стивен Кови. Если даже восемь минут в день посвятите перестройке себя с негативного крыла на более мирное — проблема, которая тяготит, скорее разрешится и оставит вас в покое. У вас будет готовый арсенал инструментов для изменения сознания, биполярного с покупкой и чтением этой книги.
Электронная Книга «Психологические тумблеры» написана автором Елена Роулингс-Смит в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 978-5-6045098-2-1
Описание книги от Елена Роулингс-Смит
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Все права защищены. Любая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Материал, изложенный в данной книге, многократно проверен. Но, поскольку вероятность технических ошибок все равно существует, издательство не может гарантировать абсолютную точность и правильность приводимых сведений. В связи с этим издательство не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
