Хотите обрести стройную фигуру и подтянутое тело? Мечтаете похудеть раз и навсегда, но не знаете с чего начать? Тогда эта книга - то, что вам нужно!
Автор книги Наташа Давыдова - популярный лайфстайл-блогер и мама троих детей - на собственном примере доказала, что идеальную фигуру можно обрести в любом возрасте и при любом образе жизни.
В своей новой книге Наташа делится проверенной 3-месячной программой похудения и спортивных тренировок. За 12 недель вы:
-
Приготовите 90 вкусных и полезных блюд по авторским рецептам
-
Выполните 60 уникальных тренировок, которые быстро полюбятся
-
Добьетесь идеальной фигуры, о которой всегда мечтали
Участники предыдущих марафонов #прессуйтело сбросили в среднем по 11 кг и навсегда изменили свою жизнь.
Электронная Книга «#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки» написана автором Наталья Давыдова в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya)
ISBN: 978-5-04-099445-8
Описание книги от Наталья Давыдова
Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя! #прессуйтело – это: 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите; 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите; 90 дней до тела, которое вы заслуживаете. Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела! Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз – не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это – бесценно!»
