Эта книга является саммари на произведение Джессеми Хибборда Синдром Самозванца: как вырваться из ядовитого мышления Основная идея состоит в том, что в жизни каждого бывают ситуации, когда ты думаешь о себе, что добился успех по счастливой случайности, а не потому что действительно умеешь что-то делать. Но на самом-то деле человек отлично умеет что-либо делать, это просто завуалировано ложными мыслями. Это крайне неприятно сказывается на жизни таких людей, их профессиональные дела и личные отношения рушатся, а они вынуждены постоянно нервничать и даже болеть. Автором предлагается исправить поведение человека из-за синдрома самозванства и помогать ему принимать реальность такой, какая она есть.
Это саммари на книгу американского психолога Джессами Хиберда. Автор описывает психологическое явление «синдром самозванцев». По-честному название слегка запутанное – под ним скрывается банальная неуверенность человека в своих силах. Из-за таких мыслей успешные люди начинают насиловать себя работой и страдают от болезней, рушатся их карьера и личная жизнь. Ещё диагнозу более подвержены уверенные и умные люди. Хибверд опровергает распространённые мифы о синдромe и даёт способы борьбы с этой заразой.
Вы держите в руках саммари книги "Синдром самозванца: как вырваться из ловушкитоксичного мышления". Это краткое изложение бестселлера ДжессамиХибберда, которое поможет получить всю самую важную информациюмуче быстрее.
Автор рассказывает о психологических проблемах, которые возникаюту умных и талантливых людей. Человек, страдающий синдромом самозванцев,не считает свои успехи результатом собственных заслуг. Он убежден,что добился очередной вершины благодаря везению или помощиокружающих. Поэтому человек боится разоблачения.
Часто такие люди испытывают стыд — ведь они понимают, что не всегдапоступали правильно. Из-за этого они буквально работают на износ, переживаямного стресса. Отношения и карьера в результате могут разрушиться.
Доктор Хиббер утверждает, что синдром самозванства характерен скореедля умных и успешных личностей. Это совсем не значит, что остальнымтакой проблемы не известно. Автор понимает эту напасть и развенчивает распространенные мифы.
Дело не только в низком самоуважении. Профилактика и лечениепроблемы предполагают работу над ошибочными идеями и убеждениямичеловека. Такой подход помогает вернуть радость и творчество вжизнь.
Прочитав эту книгу, вы: — Узнаете, кто особенно подвержен синдрому самозванства. — Познакомитесь с мифами, укрепляющими вредную теорию. — Научитесь работать с мыслями, отравляющими жизнь.
Аудиокнига «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Джессами Хибберд. Саммари - Smart Reading (2023г.)» написана автором Smart Reading в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря другим людям или стечению счастливых обстоятельств, а на самом деле он не такой умный, как все думают. Раз в достижениях нет его заслуги, значит, он обманщик, самозванец. Страх разоблачения, стыд от любого промаха отравляют жизнь таких людей и заставляют их трудиться до изнеможения. Они много тревожатся, часто болеют, их карьера и отношения разрушаются. Клинический психолог, доктор наук Джессами Хибберд объясняет, почему чаще всего этой напасти подвержены умные и успешные люди, развенчивает мифы, на которых держится вся структура синдрома, и дает инструменты, как с ним справиться. В их основе работа с ошибочными мыслями и убеждениями.
