Книга "Правило 5-ти секунд" Мел Роббинса поможет научиться преодолевать неуверенность и стать смелее. Она станет полезным инструментом для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему.
В книге рассказывается о методе, который поможет вам принимать быстрые и взвешенные решения. Автор рассказывает об истории создания правила и дает ценные советы. Вы узнаете, как использовать эту технику в повседневной жизни, чтобы достичь успеха и внутренней гармонии.
Так что, если вы хотите быть более уверенным в себе и своей жизни - обязательно прочитайте эту книгу. Она написана так просто и легко, что ее сможет понять даже новичок.
Аудиокнига от одного из наиболее успешных специалистов в деле личностного роста. Автором которой является Мел Роббинз, ведущая этого самого личностного развития, трансформации и множества других направлений. Она также является автором многочисленных бестселлеров от New York Times и одним из популярнейших ораторов.
Название книги "Правило 5-ти секунд", своеобразный метод развития решительности, и вот в чем его главный принцип: начни делать следующий шаг сразу после того, как верхжешь считать: 5 − 4 − 3 − 2 − 1, таким образом к тому моменту, как ответишь осознанным отказом на предыдущий вопрос, уже будет принято новое решение!
Подобные принципы активизируют спящую решимость и преображают жизнь! Попробуйте, вдруг сработает и для вас? Аудиокнига "Будь смелым, измени жизнь" будет интересна любителям личностного роста и может вдохновить на смелые действия любого! Пусть смелыми будут не только ваши поступки, но и их последствия.
Аудиокнига «Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь» написана автором Мел Роббинс в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Нонфикшн Рунета
ISBN: 978-5-17-140912-8
Описание книги от Мел Роббинс
Аудиокнига от одного из самых успешных специалистов в области личностного развития. Мел Роббинс – ведущий специалист в области личностного развития и трансформации, а также автор бестселлеров по версии New York Times. Ее эксклюзивные онлайн‑курсы изменили жизнь более полумиллиона студентов по всему миру. Мел Роббинс является одним из самых посещаемых и популярных ораторов в мире. Через ее курсы и тренинги проходят миллионы человек, а ее видеоролики набирают многомиллионные просмотры! «Правило 5 секунд» – методика, которая позволит развить твою решительность! В чем же заключается главный принцип данного метода? Если ты в чем‑то сомневаешься или не можешь решиться на следующий шаг, то посчитай 5‑4‑3‑2‑1 и сделай это!!! Прыгни в омут с головой! По мнению Мел, если ты начнешь действовать в течение пяти секунд, твой мозг не успеет отреагировать и не начнет сознательно тебя останавливать. Правило пяти секунд пробудит решимость, которая спит в каждом из нас. В книге «Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь» автор подробно рассказывает, ЧТО это, ПОЧЕМУ оно работает и КАК люди во всем мире используют «Правило 5 секунд», чтобы изменить свою жизнь. Решимость (храбрость) это: говорить «нет», когда хочется; отстаивать свою точку зрения, когда не согласны; выходить из токсичного окружения, когда некомфортно; заявлять о своих намерениях и реализовывать их. © Роббинс Мел., 2018 © Оформление. ООО "Издательство «АСТ», 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
