Книга "Правильное питание для похудения" принадлежит перу Игоря Михайловича Колесника – человека, который посвятил свою жизнь помощи людям в борьбе с лишним весом. Эта книга предлагает читателям универсальные принципы правильного питания, которые помогут не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить общее здоровье.
В книге рассматривается не только важность здоровой диеты, но и различные полезные рецепты, а также рекомендации по образу жизни и физической активности, которые вместе с правильным питанием помогут достичь желаемых результатов. Автор книги Игорь Колесник – настоящий профессионал своего дела, эксперт в области медицины и диетологии, поэтому его рекомендации поистине бесценны. В его книге Вы найдете простые и доступные советы, которые позволят получить максимальную пользу от Вашей диеты.
Правильное питание — обязательная составляющая успешного снижения веса. Убрать лишние килограммы помогут и умеренные физические нагрузки, но суть снижения веса заключается во внимании к тому, что попадает к вам в рот. Предлагаем вашему вниманию исследование врача-диетолога И.М. Колесникова, который простым и доступным языком описывает, как правильно питаться, какие продукты предпочесть, какие витамины необходимы для сжигания жиров.
Электронная Книга «Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом» написана автором Игорь Михайлович Колес в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005072832
Описание книги от Игорь Михайлович Колес
Правильное питание для похудения – такая же обязательная часть лечебного комплекса, как и спортивные нагрузки. Если последнее каждой девушке нужно подбирать индивидуально, то принципы здорового рациона для всех едины.
