"Piccole Abitudini Per Perdere Peso: Dimentica Le Diete Cheto, Paleo, Mediterranea O Vegetariana" è un audiolibro che sfida l'approccio tradizionale alle diete e insegna che la chiave per la perdita di peso efficace risiede nelle abitudini personali. Questo audiolibro offre una prospettiva diversa rispetto alle migliaia di diete che promettono risultati rapidi ma spesso falliscono nel lungo termine. Invece di concentrarsi su restrizioni alimentari e regole rigide, l'autore guida l'ascoltatore verso la creazione di abitudini alimentari sostenibili.
L'audiolibro esplora le migliori abitudini alimentari per favorire la perdita di peso, aiutando l'ascoltatore a costruire una mentalità e uno stile di vita sano. L'approccio si concentra sulle abitudini individuali anziché sulle diete specifiche come la chetogenica, la paleo, la mediterranea o la vegetariana. L'autore sottolinea che la soluzione per perdere peso non risiede nella scelta di una dieta popolare, ma nel creare nuove abitudini personali.
Negli Stati Uniti, si spendono ogni anno miliardi di dollari in prodotti dietetici, ma nonostante ciò, la percentuale di persone sovrappeso o obese rimane alta. Questo audiolibro suggerisce che non è necessario spendere grandi somme di denaro per seguire una dieta di successo; la chiave è sviluppare abitudini alimentari sane e durature.
"Dimentica Le Diete Cheto, Paleo, Mediterranea O Vegetariana" fornisce tutte le informazioni necessarie per creare nuove abitudini alimentari, sviluppare l'autodisciplina e la fiducia necessarie per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso. Se sei pronto per iniziare il tuo percorso verso un peso più sano, questo audiolibro ti offre una guida pratica e motivante. Prendi l'opportunità di ascoltarlo e inizia il tuo viaggio verso una migliore salute e benessere.
Тебе незнакома эта книга? Тогда вот ее краткое описание:
Устал от диет, которые не работают? Что создает и разрушает диету? Сегодня существуют тысячи диет, предлагающих один и тот же быстрый результат, но когда? Вчера! И все равно результаты не достигаются, и все, что остается - это то, как ты боролся со стрессом во время диеты.
Электронная Книга «Piccole Abitudini Per Perdere Peso: Dimentica Le Diete Cheto, Paleo, Mediterranea O Vegetariana» написана автором Fung Anthony в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Итальянский
ISBN: 9788835403098
Описание книги от Fung Anthony
Stanco delle diete che non funzionano? Che cosa crea o distrugge una dieta? Al giorno d'oggi esistono migliaia di diete che offrono tutte lo stesso risultato veloce, ma quando? Ieri! Eppure i risultati non arrivano mai e tutto quello che rimane è quanto ti sei stressato durante il corso della dieta. Come può funzionare in queste condizioni? Se non ti senti a tuo agio e in pace, come puoi avere la resistenza fisica per stare al passo? Stanco delle diete che non funzionano? Cosa crea o distrugge una dieta? Al giorno d'oggi esistono migliaia di diete che offrono tutte lo stesso risultato veloce, ma quando? Ieri! Eppure i risultati non arrivano mai e tutto quello che rimane è quanto ti sei stressato durante il corso della dieta. Come può funzionare in queste condizioni? Se non ti senti a tuo agio e in pace, come puoi avere la resistenza fisica per stare al passo? La risposta alla perdita di peso veloce non è la dieta con il nome più elegante. ”Piccole abitudini per perdere peso: dimentica le diete chetogenica, paleo, mediterranea o vegetariana” ti insegna che la dieta migliore è quella che viene da te stesso. E come funziona? Quando inizi una dieta, la prima cosa che ti viene detta è cosa devi mangiare e cosa devi evitare. Questo porta automaticamente un confine mentale e dà inizio alla sofferenza. Invece, questo audiolibro ti guida esattamente su alcune delle migliori abitudini alimentari per perdere peso. In altre parole, questo audiolibro ti aiuta a costruire le tue abitudini alimentari. Solo negli Stati Uniti, ogni anno vengono spesi 46 miliardi di dollari in prodotti dietetici. Ma d'altra parte, il 62 % della popolazione adulta americana è sovrappeso o obesa. Non è necessario spendere molti soldi per la dieta, la risposta è dentro di te: si devono creare nuove abitudini! Piccole abitudini sorprendenti ed essenziali per la perdita di peso: ”Dimentica le diete chetogenica, paleo, mediterranea o vegetariana” contiene tutto ciò che hai bisogno di sapere sulla realizzazione di nuove abitudini alimentari, su come darti l'autodisciplina e la fiducia necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi. Pronto per iniziare ad ascoltare? Ottieni questo audiolibro per iniziare subito!
