Книга "Перезагрузка. Рекомедации и рецепты. Руководство к дейсствию" авторства Юлии Высоцкой посвящена системе питания, которую Юлия назвала "Перезагрузка". Книга поможет вам понять, как использовать ресурсы организма в свою пользу, привести вес в норму и сохранить здоровье, используя рецепты и рекомендации автора. Подробно расписанное меню на месяц по неделям освещено множество рецептов и советов по балансировке обмена веществ в организме. Юлия Высоцкая утверждает, что эта система помогает ей успешно справляться с нагрузками, при этом наслаждаясь любимыми блюдами. Книга будет полезна не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кто заботится о своем здоровье и ищет новые способы поддерживать себя в хорошей форме.
В своей новой книге "Перезагрузка. Рецепты красоты" Юлия Высоцкая делится с читателем системой, которая позволила ей преодолеть вес и продолжить вести активный образ жизни. Автор подробно рассказывает о планировании месячного меню, поделенного на разные дни недели. Также Юлия предлагает множество эксклюзивных рецептов в помощь читателям на любой вкус. "Именно эта методика, - заявляет Юлия,- помогла мне справиться с нагрузками! Без нее моя жизнь была бы скучной!".
Электронная Книга «Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию» написана автором Юлия Высоцкая в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Высоцкая Юлия. Спецпроекты
ISBN: 978-5-04-177663-3
Описание книги от Юлия Высоцкая
В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»
