Книга Оздоровительные упражнения Древнего Китая представляет уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, которые возникли в Китае много веков назад. Эти системы имели множество названий на протяжении своей тысячелетней истории, но одним из наиболее распространенных названий сегодня является цигун - система комплексной психофизической саморегуляции, направленная на установление правильной циркуляции энергии (ци) в организме. Книга представляет самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений, которые, несмотря на свою простоту, при регулярной практике способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, помочь восстановить здоровье, достичь счастья и долголетия.
Оздоровительные упражнения Древнего Китая - это книга, посвященная уникальным системам оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, которые возникли в Китае многие века назад. Эти упражнения были разработаны для того, чтобы помочь людям наладить циркуляцию энергии (ци) внутри организма, что приводит к улучшению здоровья и благополучия. В книге представлены самые популярные системы оздоровительных упражнений, которые можно легко освоить даже новичку. При регулярной практике эти упражнения помогают укрепить тело и улучшить психическое состояние, привнося здоровье и радость в жизнь. Эта книга - отличный источник информации для тех, кто ищет способы улучшить свою жизнь и заботится о своем здоровье.
Оздоровительные упражнения Древнего Китая - это книга, которая представляет уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, возникшие в Китае еще в древности. В книге описываются различные методы и техники, которые помогают наладить правильную циркуляцию энергии внутри организма, укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие. Автор книги представляет самые популярные системы оздоровительных упражнений, которые можно легко освоить даже начинающему практикующему. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации, что позволяет читателю легко понять, как выполнять упражнения правильно. Описанные в книге системы оздоровительных упражнений помогают не только укрепить физическое здоровье, но и способствуют развитию психической устойчивости и спокойствия. Книга Оздоровительные упражнения Древнего Китая - это отличный ресурс для тех, кто ищет способы улучшить свое здоровье и укрепить свой духовный мир.
Электронная Книга «Оздоровительные упражнения Древнего Китая» написана автором Джет Лин в 2005 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 5-222-08080-3
Описание книги от Джет Лин
Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.
