Книга "Overcoming Depression For Dummies" - это практическое руководство для тех, кто страдает от депрессии и ищет способы управления ее симптомами. Депрессия принимает множество форм, включая сезонное аффективное расстройство, биполярное расстройство и послеродовую депрессию. Авторы книги, эксперты в области клинической психологии, предоставляют пошаговые инструкции по признанию и управлению симптомами депрессии, а также советы по питанию, релаксации и поддержке.
Книга адресована тем, кто может бояться обратиться за помощью к врачу, кто хочет получить больше информации о болезни, прежде чем обратиться за медицинской помощью, а также тем, кто просто интересуется депрессией и ее значениями. Кроме того, книга содержит обширную информацию о различных лекарствах и дополнительных методах лечения, включая их эффективность и побочные эффекты.
Итак, "Overcoming Depression For Dummies" - это практическое руководство, которое поможет тем, кто страдает от депрессии, и их близким лучше понимать болезнь и найти способы ее управления.
Depression является одним из самых распространенных психических расстройств, оно поражает около 2 миллионов человек в Соединенных Штатах и приблизительно 17 миллионов людей в мире (данные Всемирной Организации Здравоохранения). Поэтому неудивительно, что руководство по устранению депрессии появилось – среди прочих книг издательства "Думб Хилл" – в серии "Для Чайников". Авторы настоящей книги – Элейн Илжон Форман, команда опытных психологов – предоставляют простое и понятное описание симптомов депрессии, когда люди, столкнувшись с этим состоянием, боятся обратиться к своему врачу, им не хватает профессиональной медицинской консультации или они просто хотят узнать больше о депрессии. Книга предлагает проверенные методы терапевтических занятий и способы внедрения методов позитивной психологии, она дает ценные советы по снабжению и расслаблению, чтобы помочь сделать те важные первые шаги к более счастливой жизни. Полная информациия об индивидуальных препаратах и дополнительных терапиях, доступних к употреблению, их эффективность и побочные эффекты также включены в руководство, которая предназначено для людей, пострадавших от депрессии, в ожидании честного, реалистичного совета, а также для детей и родителей, страдающих депрессией, и которые хотят лучше разобраться в ситуации и узнать, как они могут помочь.
До 1 из 5 жителей Великобритании страдают от диагностируемой депрессии (bbc.co .uk), т.е. примерно 12 миллионов человек. Она может протекать в разных формах, включая сезонное аффективное расстройство, биполярное расстройство и послеродовую депрессию. По данным BBC , до 75 % страдающих не получают профессионального лекарства или терапии, что говорит в пользу того, что самопомощь – часто предпочтительный вариант. Книга "Overcoming Depression For Dummies" описывает практичные методики распознавания и управления симптомами депрессии для тех читателей, которые могут бояться идти к врачу общей практики, хотят узнать больше об этой болезни перед обращением к профессиональной медицинской помощи или просто проявляют интерес к депрессии и её сути. Авторы написали эту книгу - команда клинических психологов, предоставили пошаговые указания по установленным терапевтическим упражнениям и рассказали про использование методов позитивной психологии. Авторы дают хорошие советы о питании, релаксации и поддержке, чтобы помочь сделать самые важные шаги к более счастливой жизни. Здесь также представлена исчерпывающая информация о разнообразных лекарствах и методах комплексной терапии, доступных по рецепту, их эффективности и побочных эффектах. Этот труд рассчитан на людей, страдающих депрессией, которые ищут простой и реалистичный совет, а также родные и близкие, которые хотят лучше понять состояние и найти способы помочь.
Электронная Книга «Overcoming Depression For Dummies» написана автором Elaine Iljon Foreman в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119997504
Описание книги от Elaine Iljon Foreman
Up to 1 in 5 people in the UK suffer from diagnosable depression (bbc.co.uk) – that’s approximately 12 million people. Depression takes multiple forms, including seasonal affective disorder, bipolar disorder, and postnatal depression. Research by the BBC claims that up to 75% of sufferers are not receiving any form of professional medication or therapy, which strongly suggests that self-help is often a preferred course of action. Overcoming Depression For Dummies outlines practical methods for recognising and managing the symptoms of depression for those readers who might be too scared to go to their GP, who want to know more about the illness before they seek professional medical guidance, or for those who are just curious about depression and what it means. Overcoming Depression For Dummies: Is written by an expert team of clinical psychologists and provides step-by-step guidelines on proven therapeutic exercises and ways to implement positive psychology methods Provides sound advice on nutrition, relaxation and support, to help make those vital first steps towards a happier life Gives comprehensive information on the wide variety of prescription medication and complementary therapies available, including their effectiveness and side effects Is aimed at people suffering from depression looking for straightforward, realistic advice and also loved ones and parents of those suffering from depression wanting to better understand the condition and find out how they can help.
