Эта книга рассказывает о том, как сохранять спокойствие и сосредоточенность в условиях рабочей суеты. С помощью медитации, лесных ванн и других практик, автор предлагает научиться выделять свободное время для восстановления энергии и мотивации. Книга будет полезна для тех, кто испытывает постоянное давление и стресс из-за нехватки времени, а также для тех, кого беспокоят излишняя спешка и небрежность.
Электронная Книга «Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат» написана автором Магнус Фрид в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 9789851546424
Описание книги от Магнус Фрид
С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативные упражнения, принимая «лесные ванны» и просто занимаясь ничегонеделанием, вы станете существенно спокойнее, чем обычно, и почувствуете от этого заметный положительный эффект.
Адресована тем, для кого любая минутка отдыха кажется непозволительной роскошью.
