В книге “Осознанное дыхание как путь к своему телу” автор Елена Толкач, коуч для бизнес-леди и телесный терапевт с 15 летним стажем, рассказывает о своих профессиональных разработках, научных исследованиях и упражнениях для самостоятельных занятий. Книга поможет вам поддерживать физическую форму и формировать здоровые и полезные привычки. Вы узнаете, как научиться правильно дышать, расслабиться, наполнить свою жизнь энергией, восстановиться и стать более успешным.
Электронная Книга «Осознанное дыхание как путь к своему телу» написана автором Елена Толкач в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005027832
Описание книги от Елена Толкач
Елена Толкач – коуч для бизнесвумен и телесный психотерапевт с 15-летним стажем. Создательница авторской методики диафрагмального дыхания – ElenaBodyFlex®.В книге Елена делится своими профессиональными наработками, научными исследованиями и упражнениями для самостоятельных занятий, которые помогут в поддержании физической формы и формировании здоровых и полезных привычек.Вы узнаете, как правильно дышать, чтобы расслабиться и наполниться энергией, восстановить силы и стать успешней.
