"Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4" - книга, написанная тибетским монахом Лобсангом Тенпа. В ней автор обсуждает практику осознанной доброжелательности и достижения счастья через развитие классических видов доброты: равностности, сопереживающей радости, любящей доброты и сострадания. В этой части книги Лобсанг Тенпа подробно рассматривает два последних аспекта и предлагает медитацию на сострадании. Он объясняет:
- о двух дополнительных уровнях практики любящей доброты;
- о последовательном развитии практики любящей доброты;
- о "врагах" сострадания и методах работы с ними;
- о последовательном развитии практики сострадания.
Книга состоит из шести частей, в которых Лобсанг Тенпа рассматривает практики с точки зрения психологии, показывая, как перейти от познавательной стадии к эмоциональной и действенной стадии практики. Он использует психологические термины и рассматривает слова буддийских учителей как высказывания психологов. Во время чтения или прослушивания семинара вы заметите, что Лобсанг Тенпа часто ссылается на основные религии, поскольку все главные религиозно-философские традиции утверждают важность доброжелательности: каждая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье как личном, так и всемирном.
Стабильное благополучие, согласно позитивной психологии — возможно, только тогда, когда есть смысл жить. Будда-монах Тенпа Лобсанг поможет понять это в данной лекции, предлагая тренироваться в любовной доброте и альтруизме.
Буддийская практика тонко ориентирована на развитие альтруизма. В данном выпуске подкаста Тенпа касается четырех безмерных чувств. Он детально описывает развитие любящего альтруизма и сострадательного альтруизма, причем дает полезный своим слушателям медитации на этих чувствах.
Аудиокнига «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4» написана автором Лобсанг Тенпа в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Описание книги от Лобсанг Тенпа
Устойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл жизни. Тибетский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции поможет вам с этим разобраться: лучший способ приблизиться к цели – тренировать любящую доброту и сострадание. Автор продолжает разговор о палийской традиции четырех безмерных и достижении счастья благодаря развитию классических видов доброжелательности: равностности, сопереживающей радости, любящей доброты и сострадания. В этой части аудиосеминара он подробно говорит о двух последних, а также дает медитацию на сострадании. Вы узнаете: • о двух дополнительных уровнях практики любящей доброты; • о последовательном развитии практики любящей доброты; • о «врагах» сострадания и работе с ними; • о последовательном развитии практики сострадания. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов. Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.
