Книга "Они не изменятся: как взрослым детям преодолеть травму и освободиться от пагубного влияния родителей" авторства Нины Браун - это психологическая работа, направленная на преодоление эмоциональных травм, связанных с родительским влиянием. Специалисты говорят, что если мы выросли в агрессивной среде, где у нас регулярно возникает чувство беспомощности и вины, то зачастую вырастая, мы продолжаем страдать оттого же напряжения, а также многих других проблем психики и здоровья.
Цель этой книги научить нас строить новые, здоровые границы в общении с близкими родственниками, какими бы они хорошими или плохими не были, избавиться от искажений детства, которые и привели нас туда, куда мы сейчас есть. Также в работе множество упражнений и приемов, помогающих в этом деле разобраться с прошлым, взглянуть в будущее с правильной точкой зрения и начать полноценную жизнь и саморефлексию.
Электронная Книга «Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей» написана автором Нина Браун в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: МИФ Психология
ISBN: 9785001955092
Описание книги от Нина Браун
Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун предлагает практические инструменты, которые помогут осознать эти последствия, перестать зависеть от оценок и ожиданий родителей, сформировать адекватную самооценку. Вы сможете ограничить общение с родителями, если оно продолжает вас травмировать, или нормализовать отношения, если вам того хочется.
Книга адресована взрослым, которые до сих пор пытаются залечить душевные раны, хотят выстроить здоровые границы и жить счастливой полноценной жизнью.
На русском языке публикуется впервые.
