Книга "Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным" поможет вам научиться выражать свои мысли и желания без страха и неуверенности. Авторы задают вопросы, на которые многие из нас отвечают утвердительно, и предлагают решения, чтобы изменить это поведение. В книге описываются методы, позволяющие избавиться от страха и неуверенности, а также научиться выражать свои мысли и желания так, чтобы не нарушать границы других людей. Она поможет вам научиться управлять своей жизнью и жить так, как этого хотите вы. Книга рассчитана на широкую аудиторию и будет полезна каждому, кто желает обрести уверенность в себе и стать более ассертивным.
Думаешь, говорить "да", когда хочешь сказать "нет", соглашаться на скучное, нежелательное - меньшее зло, чем спор? Считаешь, что порой изменить отношение к делу уже поздно? Или желание настоять на своем оборачивается новыми обидами? Насколько же лучше будет, если ты сможешь спокойно и аргументированно излагать свои мысли по любому поводу и противостоять чужому давлению без боязни!.. Обычные слова всю силу обретут - благодаря новым привычкам! И книга "Стоять уверенно. От "да" к "я хочу" поможет выработать нужные навыки. Надеюсь, новое отношение к жизни не ударит безразличием по старым друзьям. И я уверена, что настроив себя на уверенное освоение счастья, ты привнесешь его в семью и на работу.
Аудиокнига «Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным» написана автором Джилл Хэссон в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Джилл Хэссон
Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику? С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении. Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть счастливым. Управляйте своей жизнью, живите так, как этого хотите вы! Книга предназначена для широкого круга читателей.
