Эта книга представляет собой практическое руководство по самостоятельному применению метода ДПДГ (Десенсибилизация Пробы и Принудительное Движение Глаз) для борьбы со страхами. Автор книги - врач Валентина Кляйн предлагает ознакомиться с техникой, основой которой является предотвращение развития негативных эмоций, возникших в результате различных травм
Книга не была мне знакома, так что я сделал рерайт текста: В настоящее время в мире признаны и научно обоснованы всего 2 метода психотерапии, которые приводят к стойкому и быстрому избавлению от стресса - это методы ДПДГ или КПТ (поведенческая терапия) согласно данным ВОЗ (ВОЗ). Специалисты по чрезвычайным ситуациям и психологи службы спасения по всему миру успешно используют метод ДПДГ для помощи людям, находящимся в стрессовом состоянии из-за катастроф катастроф. Но метод ДПДГ используется для различных видов стресса и избавления от страха, негативных воспоминаний - это намного более глубокий и интенсивный психотерапевтический метод, который при самоприменении может показаться невероятным и странным. Важен ли здесь термин "самостоятельное" использование? Опасен ли газовый прибор на кухне также, как опасен метод дПДГ? В этой книге автор рассказывает простым языком, с многочисленными примерами, о проблемах, которые можно решить методом ДПДГ. Объясняется, когда не стоит использовать данный метод, а также какие побочные эффекты могут возникать при его использовании.
Электронная Книга «Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ» написана автором Валентина Кляйн в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Валентина Кляйн
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний. На самом деле ДПДГ – настолько мощный, глубокий и сложный психотерапевтический инструмент, что его соседство со словом «самостоятельно» может на первый взгляд показаться наивным абсурдом или непрофессионализмом. Опасно ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Опасна ли газовая плита, которая стоит у вас на кухне? Автор обычным, не профессиональным языком на практических примерах рассказывает, какие проблемы человек может самостоятельно решить, применяя данный метод. Подробно описывает противопоказания и побочные эффекты от данной техники.
