💾 Книга под названием "Не люби себе мозги!". Автором является Фейт Дж., Харпер
✒️ Данное издание адресовано тем, кто столкнулся с депрессией, тревогой и гневом. 🌫️Оно будет полезно для людей, которые не могут справиться с повседневным стрессом и плохими новостями, а также проблемами, связанными с нездоровым образом жизни.
👨⚕️ Как практикующий психолог🧑⚕️, автор расскажет вам о том, как в домашних условиях победить эти ментальные расстройства. ✉️ Она также поможет вам определить практические техники, которые наиболее подходят именно 🔭вам. 🚀После применения этих техник вы сможете обрести спокойствие, наладить отношения с собственным сознанием.
⚡️ Книга доступна к покупке или чтению в печатном виде в формате А4. Приобретайте ее, пока она есть в наличии.
Что если бы вы могли смотреть на свой мозг как на врага, вызывая его на мордобой вместо того, чтобы давать ему вертеть вами? Почему обычные разговоры с самим собой приводят к катастрофам? И можете ли вы приручить свои эмоции, держать их под контролем и научиться получать от этого удовольствие? Вам нужна эта книга — чтобы прекратить усугубляющийся стресс и начать жить по-настоящему полноценной жизнью.
Электронная Книга «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева» написана автором Фейт Дж. Харпер в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-184305-2
Описание книги от Фейт Дж. Харпер
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
