Данная монография посвящена индивидуальной многолетней подготовке высококвалифицированных бегунов на средние и длинные дистанции к соревнованиям самого высокого уровня, включая Игры Олимпиад, чемпионаты мира и Европы. В книге представлены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийском цикле, мезоциклах, микроциклах, на этапах горной подготовки и непосредственной подготовки к главным соревнованиям легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Книга предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов, научных работников и специалистов в области легкой атлетики.
Данная книга посвящена методике индивидуального планирования спортивной подготовки для легкоатлеток, специализирующихся на беге на средние и дальние дистанции. Автор книги - Т.В. Самоленко - раскрывает важные вопросы многолетней индивидуальной подготовки высококвалифицированных спортсменок к различным соревнованиям, таким как Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы.
В книге рассматриваются различные варианты построения тренировки в олимпийском цикле, в мезоциклах и микроциклах. Особое внимание уделяется горной подготовке и непосредственной подготовке к главным соревнованиям. Книга предназначена для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов, а также для научных работников и специалистов в области легкой атлетики. Она поможет улучшить навыки и результаты в беге на длинные и средние дистанции.
Электронная Книга «Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции» написана автором Т. В. Самоленко в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9907240-8-2
Описание книги от Т. В. Самоленко
В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в олимпийском цикле, мезоциклах, микроциклах, на этапах горной подготовки и непосредственной подготовки к главным соревнованиям легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений физического воспитания и спорта, тренеров, спортсменов, научных работников, специалистов в области легкой атлетики.
