Хотите избавиться от лишнего веса, сбросить тягости повседневной жизни? Отлично, теперь это возможно при помощи правильной кулинарии! Вот новый путь к полезному, жирно-калорийному счастью - из книги Сэма Клэбена и Ирины и Алены Виноградовой. Научитесь понимать основные принципы диеты LCH (при которой углеводы и сахара заменены на жиры и белки), раскройте для себя секреты питания и полные диеты!
Книга содержит восхитительные и простые в готовке рецепты, которые быстро приведут вас к вашей конечной цели. Теперь не нужно бояться! Попробуйте, разжечь огонь внутри себя настоящим аппетитом к запаху и вкусу продуктов, полной радости от еды и готовности к жизни! Прочь от ярлыков, и приготовьтесь к вдохновляющему и угощению!
После прочтения вы сможете увеличить свой процент метаболизма, составить правильный и здоровый рацион, без привычки подсасывать вареную куриную грудку. Начните путь! Не отказывайтесь от пищи, которая поможет вам достичь жизненной высоты! Здоровое питание – главный ключ к прекрасному!
Меньше углеводов — больше жиров! Как похудеть без диет и подсчёта калорий. Рецепты автора бестселлера «КетоДиета» Сэма Клэбэйна. Авторы российской команды экспертов по питанию на кетогенной диете. Узнайте из первых рук опыт людей, добившихся выдающихся результатов! Почему кетоз — ваше новое стройное тело? Обо всём научном и спортивном в области жирового обмена веществ рассказываем доступно, остроумно и объективно. Диетическая революция. От Стива МакКуина до Моны Лизы. Новые фанатские истории, способные свернуть горы. Не потеряйтесь в мире жиров: книга как сертификат консультанта по переходу на кето-образ жизни. Готовьтесь к капельке волшебства внутри. Лекарственное средство от химического гиганта «American Medical Association». Ни килограмма лишнего веса, ни одной неудачи с достижением результата. Новая жизнь после: открытий ждут все. Эта энциклопедия без правильного питания — скука.
Электронная Книга «Меньше углеводов - больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами» написана автором Сэм Клебанов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
ISBN: 978-5-04-166093-2
Описание книги от Сэм Клебанов
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.
Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными.
Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
