"Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга" - это практическое руководство, написанное Еленой Сосновцевой, опытным брейн-тренером, которая в течение более 20 лет работала на высоких должностях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Автор сама столкнулась с проблемами памяти и концентрации из-за напряженного рабочего графика, но смогла восстановить свое здоровье и разработала уникальную методику для улучшения когнитивных способностей.
В этой книге вы найдете полезные советы и упражнения, которые помогут вам восстановить ясность и остроту памяти, повысить концентрацию внимания и развить свои творческие способности. Елена Сосновцева использует скетчи, чтобы иллюстрировать теоретическую часть книги, помогая вам усвоить информацию. В практической части представлены упражнения, которые помогут вам формировать правильные привычки и достичь желаемых результатов.
"Memento memory" - это не просто книга, это инструмент, который поможет вам преодолеть проблемы с памятью и концентрацией, а также повысить качество вашей жизни.
Аудиокнига «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга» написана автором Елена Сосновцева в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785961441895
Описание книги от Елена Сосновцева
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания. Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.
