Мегасила трапециевидных мышц спины - книга, которая описывает силовую методику для развития мощных трапециевидных мышц на спине. Автор книги рассказывает о том, как использовать эффект вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принцип разновекторной работы сил для эффективной тренировки мышц. В книге представлены практические советы и упражнения, которые позволят улучшить силу и форму мышц спины, а также повысить общую физическую подготовку.
Книга Мегасила трапециевидных мышц спины представляет собой подробное руководство по тренировке мышц верхней части спины. Автор книги предлагает силовую методику, основанную на принципах вертикальной весовой разгрузки позвоночника и разновекторной работы сил, которые позволяют максимально эффективно развивать мощные трапециевидные мышцы. В книге приводятся подробные инструкции и фотографии упражнений, которые помогут читателю правильно выполнять каждое упражнение для достижения наилучших результатов. Книга будет полезна как начинающим спортсменам, так и опытным атлетам, которые хотят улучшить свою физическую форму и развить мощные мышцы спины.
Электронная Книга «Мегасила трапециевидных мышц спины» написана автором Петр Филаретов в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Бетон и железо!
Описание книги от Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
