Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - это книга, которая поможет вам создать красивый контур всего тела с помощью правильно подобранных физических упражнений. Автор книги утверждает, что сбросить лишний вес можно не только с помощью диеты, но и без физических тренировок. Однако, если вы хотите иметь красивую фигуру, то важно работать не только над снижением веса, но и над укреплением мышц и улучшением состояния кожи. В книге вы найдете описания упражнений, которые можно выполнять всего за 20 минут в день, чтобы достичь желаемого результата. Если вы мечтаете о великолепной фигуре, данная книга может стать для вас полезным источником информации и мотивацией.
Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту! - это книга, которая поможет вам достичь идеальной фигуры всего за 20 минут в день. Автор книги предлагает читателям простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Книга подойдет для тех, кто не имеет возможности посещать тренажерный зал или занятия по расписанию. Внутри вы найдете подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению, а также рекомендации по питанию и уходу за телом. Если вы мечтаете о прекрасной фигуре, но не хотите тратить много времени и денег на тренировки, данная книга может стать для вас настоящим открытием.
Книга "Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!" предлагает альтернативный подход к снижению веса без необходимости физических тренировок. Автор объясняет, что простое снижение веса может не привести к желаемым результатам в нужных областях тела. Кроме того, если в результате потери веса мышцы остаются обвислыми, а кожа становится морщинистой и плоской, красота тела не будет достигнута. В такой ситуации необходимо работать не только над снижением веса, но и над формированием привлекательных контуров всего тела. Автор утверждает, что именно правильно подобранные физические упражнения могут помочь достичь желаемых результатов.
Электронная Книга «Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!» написана автором Группа авторов в 2009 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: 40 уникальных упражнений
ISBN: 978-5-17-057499-5, 978-5-226-01018-7
Описание книги от Группа авторов
Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мышцы при этом дряблые, а кожа – морщинистая, обвислая, то вряд ли это прибавит вам красоты. Что же делать? Работать не только над снижением веса, но и над созданием красивого контура всего тела. А такой контур вам могут обеспечить только правильно подобранные физические упражнения.
