Книга "Медицина для умных. Блок 6: Мозг", Автор: Анатолий Парамонов представляет собой современную энциклопедию, посвященную проблемам и возможностям управления мозгом с целью улучшения когнитивных способностей и адаптации к изменяющимся обстоятельствам. Читатели узнают о способах повысить производительность мозга, улучшить память и внимание, справиться с эмоциональными состояниями и стрессом, а также укрепят иммунитет.
Информация представлена в форме кратких и ясных разделов, основанных на самых современных научных исследованиях. Каждый раздел включает в себя практические советы по улучшению функции мозга и рекомендации по здоровому образу жизни.
Аудиокнига «Медицина для умных 2.0. Блок 9: Мозг» написана автором А. Д. Парамонов в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
ISBN: 978-5-04-182471-6
Описание книги от А. Д. Парамонов
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен надежный источник информации. В этой связи применяют термин Healthhacking, обозначающий достижения медицинской науки в применении к качественной и комфортной жизни. В каждом блоке вы найдете разделы, где освещены только те проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация исполнима, улучшает качество жизни, либо продлевает ее и опирается на проверенный источник, который приведен в конце книги. В данной аудиокниге содержится блок «„Мозг“», включающий раздел ПОСЛЕДНИЙ из книги «„Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов“».
