Эта лекция от Ярослава Ашихмина поможет вам узнать правду и мифы об влияние стресса на здоровье с точки зрения медицины. Врач расскажет о том, почему стресс нельзя преодолеть легко, каким образом он воздействует на различные системы организма и какие методы рекомендуется использовать, чтобы справиться со стрессом.
Чтобы узнать больше о современном состоянии стресса в медицине и современных способах борьбы с ним, Ярослав также даст представление о лечебных и альтернативных подходах, а также рассмотрит вопрос о полезности антидепрессантов и биологически активных добавок.
Лекция представляет собой взгляд кардиолога на стресс и способы его сдерживания с научной позиции. Влияние стресса на органы и системы характеризуется рядом сложных аспектов, а врачи часто дают отстраненные и невыполнимые рекомендации. Автор рассматривает воздействие хронического стресса на здоровье – он усугубляет состояние сердечно-сосудистых и пищеварительных заболеваний и влияет на качество жизни пациентов. Отдельная часть посвящена тому, какие осложнения сулит хронический стресс, как он воздействует на работу сердца и прочих систем организма.
Автор книги затрагивает актуальные вопросы современной медицины, дает практические советы по профилактике стресса и каплитца к традиционным, лекарственным и альтернативным методам укрепления здоровья с помощью БАДов, антидепресантов и физиотерапии.
Аудиокнига «Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»» написана автором Ярослав Ашихмин в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Описание книги от Ярослав Ашихмин
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение, или завязать с ним, как с алкоголем. Хотя хронический стресс – один из самых вредных для здоровья факторов. Он ухудшает течение болезней (в первую очередь сердца и желудочно-кишечного тракта) и снижает качество жизни. Чем еще грозит хронический стресс? Как он влияет на сердце и другие системы организма? Почему при хроническом стрессе повышается давление и снижается иммунитет? Наконец, как выжить в условиях хронического стресса? Обсудим современные методы борьбы со стрессом и узнаем, каких исследований нам не хватает. Рассмотрим лекарственные и альтернативные подходы. А также узнаем, в чем вред и в чем польза БАДов и антидепрессантов. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера.
