В книге А. Шишонина "Лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника" автор рассказывает о том, как остеохондроз стал настоящей эпидемией этого века и как важно следить за правильным положением шеи и позвоночника, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.
Автор указывает на то, что смещение шейных позвонков и их давление на
Из книги вы узнаете, как помочь своей шее и спине, если они страдают от остеохондроза и болей в спине. Остеохондроз становится настоящим бичом современного мира. И его последствия – головные боли и скачки артериального давления, кислородное голодание мозга и плоха работа внутренних органов. Вы поймёте, что истинная причина ваших недугов не таблетки, а неправильное положение тела, и научитесь бороться с болезнью самыми надёжными методами: здоровым образом жизни. Простая гимнастика вернёт вам здоровье и радость движения в любом возрасте. Сам метод доктора Шишонина помог тысячам людей побороть артрит, хондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Доступная пошаговая система «от простого к сложному» научит заботиться о здоровье своего позвоночника и улучшить свою осанку.
Электронная Книга «Лечебная гимнастика для шеи и спины» написана автором Александр Шишонин в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Азбука здоровья (АСТ)
ISBN: 978-5-17-123348-8
Описание книги от Александр Шишонин
Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются… с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
