Книга "Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни" рассказывает о том, что животная еда не является типичной пищей для человека и вредна для его здоровья. Авторы книги объясняют, что эмоциональное и психическое состояние человека зависит от того, что он ест, и что неправильное питание может привести к хроническим заболеваниям. Книга основана на более чем 50-летнем исследовании связи между питанием и здоровьем, проведенном Колином Кэмпбеллом, профессором биохимии, и рассказывает о том, как избежать болезней и прожить долгую и полноценную жизнь.
Этот текст – краткая версия книги «Китайское исследование на практике». Здесь только самое главное о идеях, техниках, ключевых цитатах. Книга от автора Колина Кэмпбелла, профессора пищевой биохимии. Его исследования помогают понять, как неправильное питание влияет на здоровье и эмоциональные состояние. Кэмпбелл изучил проблему более полувека. Томас Кэмпбел, сын ученого, написал книгу, где говорит о выводах исследования и о здоровье.
В этой книге нет содержимого, которое бы тебя могло заинтересовать.
Электронная Книга «Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»» написана автором Библиотека КнигиКратко в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: КнигиКратко
Описание книги от Библиотека КнигиКратко
Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью.
Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания.
Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
