Книга "Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь" написана Талом Бен-Шахаром, который занимается позитивной психологией уже более 10 лет. Автор объясняет, что главная мысль его книги заключается в том, что мы совершаем выбор каждую минуту своей жизни, но часто делаем это на автомате и перестаем замечать возможности для выбора. Он помогает читателям разглядеть массу возможностей в повседневных событиях и предлагает как минимум два пути для каждой жизненной ситуации. Книга поможет вновь обрести мотивацию и уже помогла сотням людей по всему миру.
Это краткое содержание книги популярного израильского психолога Тала Бен-Шахара «Что ты выберешь?» Идеальная книга для всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих и лучше управлять своей жизнью.
Эта книга – краткое содержание труда "Что ты выберешь?" автора Тала Бен-Шахара. Здесь изложены основные идеи автора, приведены примеры техник, ключевых цитат. Автор более 10-ти лет читает лекции по позитивной психологии разным слоям общества – студентам, предпринимателям, политикам, и на своем опыте убедился, что "наука о счастье" проста: сбалансированность работы и личной жизни. Изложение в книге состоит из двух частей: в первой части автор описывает свои неудачи, последовавшие за неправильным балансом в работе и в личной жизни, во второй части дает читателям простой рецепт упрочнения способности выбирать, уделяет внимание повседневной рутине, объясняя, как разглядеть многочисленные возможности в повседневной жизни. Помочь в этом призваны интерактивные упражнения. Книга учит читателей заново находить мотивацию после периода отчаяния, уже помогла нескольким десяткам людей. Это краткий пересказ содержания книги для тех, кто делает первые шаги в знакомстве с автором и его идеями.
Электронная Книга «Краткое содержание «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь»» написана автором Библиотека КнигиКратко в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: КнигиКратко
Описание книги от Библиотека КнигиКратко
Этот текст – сокращенная версия книги «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Более 10 лет Тал Бен-Шахар пишет и читает лекции о позитивной психологии студентам, людям из неблагополучных слоев общества, а также менеджерам, управляющим компаний и даже членам правительства. Его интерес к «науке о счастье», как называет ее автор, начался с личного стремления жить более радостно и полноценно. Формула оказалась довольно проста – разумный баланс между работой и личной жизнью. Но КАК этого добиться?
«После нескольких лет непрерывной активности я был выжат как лимон и выгорел дотла. Я обнаружил, что не могу отказывать клиентам в помощи во время кризиса. Но тот баланс между личной жизнью и профессиональной деятельностью, который я до тех пор успешно поддерживал, был потерян», – признался Бен-Шахар.
Сейчас, когда один экономический кризис сменяется другим, рушатся банки и крупные компании, а люди еле сводят концы с концами и тонут в кредитах, как никогда понадобились идеи позитивной психологии, простые и понятные всем. Именно из таких простых рецептов состоит книга, которую мы хотим вам предложить. Ее Главная мысль состоит в том, что ежеминутно в своей жизни мы совершаем выбор и настолько привыкаем делать его на «автомате», что перестаем замечать сами возможности для этого выбора. Со временем начинает казаться, что никакого выбора на самом деле нет, а мы вновь и вновь вынуждены проживать одни и те же сценарии: расстраиваться, когда случается что-то «плохое», и вяло радоваться, когда «все хорошо». И тем не менее реальность гораздо многограннее, она несет в себе массу возможностей, наша задача – разглядеть их в повседневных событиях. Именно это и помогает сделать автор своим читателям, приводя в каждой главе как минимум два пути, на которые «разветвляется» та или иная жизненная ситуация. Надеемся, книга поможет вам вновь обрести мотивацию, как помогла уже сотням людей по всему миру.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги
