Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда мысли "липнут" к вам, как приставучие тараканы, а от них невозможно полностью избавиться? Эта книга для вас. Автор Алексей Прибытков, которого вы можете знать как психиатра, победившего свою давнюю болезнь, расскажет о способах избавления от навязчивых мыслей и действий. Он сам столкнулся с такой проблемой и рассказал нам, что вы можете победить свой компульсивный синдром.
Электронная Книга «Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний» написана автором Алексей Прибытков в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-2343-8
Описание книги от Алексей Прибытков
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.
Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.
Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
