Книга "Как работать над собой и создать будущее, отличное от настоящего", написанная автором Николь Лепер, поможет вам понять, почему классические методы психотерапии не всегда эффективны при работе с отдельными людьми.
В книге подчеркивается важность индивидуального подхода к каждому клиенту, который поможет решить проблемы именно ему. Автор также рассказывает о том, как она исследовала свою собственную жизнь для того, чтобы найти эффективные стратегии работы с клиентами и переосмыслить традиционные подходы к психотерапии.
Николь Лепер приводит примеры того, как детский опыт может влиять на нашу будущую жизнь, и как работать над собой, чтобы преодолеть эти травмы и исправить некоторые проблемы здоровья. В книге рассматриваются такие темы, как прокрастинация, контакт со внутренним ребенком, обманывание унаследованных особенностей и так далее.
Вы откроете для себя новые знания о своем организме и сознании, с помощью которых сможете эффективно работать над своими личностными проблемами. Книга предоставляет инструменты и методы, которые помогут вам получить желаемый результат.
Описание: "Как работать над собой и создать будущее,которое отличается от настоящего". Это легко написано Николой Леперой.
Хотя тема книги становится все более популярнее среди психотерапевтической сферы,традиционная психотерапия не помогает всем.В конце концов,проблемы каждого человека имеют свои уникальные решения,и подход должен быть другим.Книга основана на идеях автора-психотерапевта Николы Леперы. Она сочетает все лучшее из классических фрейдистской и юнгианских моделей и подходы исцеления душ,тела и интеллекта,выработанные в ее собственной жизни.Сталкиваясь с некоторыемаспектами этой идеи,мы можем узнать о том,как проблемы детства(будь то эмоциональное,сексуальное или физическое насилие)влияют на жизнь человека в настоящем, его отношения и его здоровье даже сейчас.Она также охватывает повые темы, например,от законов влияния стресса и тревоги на пищеварительную систему, до познавательноймодели болезней. Книга заинтересует не только психотерапевтов,но и всех,кто хочет разобраться в вопросах своего дсуществования и будущего.
Электронная Книга «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего» написана автором Николь Лепера в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
Серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-167807-4
Описание книги от Николь Лепера
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жесткие рамки обобщенных постулатов и четких стандартов: здесь как никогда важен индивидуальный подход.
Пытаясь помочь каждому из своих клиентов добиться перемен в жизни и закрепить изменения, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера заглянула внутрь себя. Изучение связки разума, тела и души помогло ей понять, что никто не исцелит человека лучше него самого. И это простое, но революционное осознание помогло ей добиться ошеломляющих результатов – не только в собственной практике, но и в личной жизни.
Сегодня блог создательницы «холистической психологии» читают более 4 миллионов человек, а ее инструментами пользуются люди со всех концов света. ЛеПера показывает, как травмы детства могут проявляться в настоящем и будущем: это не только абьюз и созависимость в отношениях или эмоциональная незрелость, но и в буквальном смысле проблемы со здоровьем. Но все это решаемо – если взять свое исцеление в свои же руки.
Вы узнаете:
[ul]в чем кроются причины постоянной прокрастинации и внутреннего сопротивления переменам;
почему контакт со своим внутренним ребенком – ключ к решению большинства личных проблем;
каким способом можно обмануть «плохую» наследственность и повлиять на свой генетический код;
почему многие не помнят свое детство, но все равно рассказывают о нем в положительном ключе;
как стресс и тревожность влияет на пищеварение – и наоборот.[/ul]
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
