В этой книге вы найдете ключевые идеи книги "Не Отвлекаемся: Как Управлять Своим Внимание и Жизнью" американского журналиста Нира Эйеля. Этот текст содержит только лучшие и наиболее ценные рекомендации, случаи и идеи из книги. Эта книга рассказывает о том. она покажет как не допустить. Почему люди часто отвлекаются от работы и семьи. Вы узнаете, как избежать потери внимания на рабочем месте, а также научитесь воспитывать своих детей в недрожделендном цифровом обществе. Заинтриговали? Читайте и будьте неотвлекаемыми!
Вы держите в руках сокращенную версию книги Нира Эяля «Неотвл каемые. Методика управления своим вниманием и жизнью». Здесь только самые ценные идеи и примеры автора.
Из книги вы узнаете о психологических механизмах, управляющих нашей склонностью к отвлечениям, и о методах возвращения контроля над своим вниманием. А также о том, как выстроить глубокие и взаимозависимые отношения, делая ставку на своей эффективности и счастье детей в мире всеохватного цифрового шума.
Этот текст – краткое изложение книги Нира Эяля о том, как управлять своим вниманием.
Электронная Книга «Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль» написана автором Smart Reading в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Описание книги от Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в этом процессе играет наше окружение. Автор предлагает методику, которая за четыре шага поможет вернуть контроль над собственным вниманием, повысить эффективность на работе, построить более глубокие отношения с близкими и научить детей выживать в мире нарастающего цифрового шума.
Зачем читать
• Научиться справляться с внутренними и внешними триггерами, которые заставляют нас отвлекаться.
• Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
• Узнать, как вырастить неотвлекаемых детей и выстроить по-настоящему близкие отношения.
Об авторе
Нир Эяль – американский журналист, предприниматель. Несколько лет читал лекции в Стэнфордской школе бизнеса и написал бестселлер «На крючке» – книгу о том, как создавать продукты, вызывающие у пользователей стойкую привычку и желание вернуться.
