"Каждый день дома - с пользой для фигуры! В тонусе!" - это книга, которая поможет вам провести дни самоизоляции с пользой для своей фигуры. Забудьте о скучных сериалах, выпечке пирогов и безделье, вглядываясь весной сквозь окно и предвкушая покупку одежды на пару размеров больше. Пришло время заняться самим собой и сохранить свою красоту и здоровье! Эта книга поможет вам уделить внимание себе, заботиться о себе и ухаживать за собой. В ней вы найдете простые упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые можно применить в любой момент. Они помогут вам не только выйти из карантина легкой походкой, полной уверенности в себе и красоты, но также могут стать отправной точкой для серьезных изменений в вашем образе жизни.
Сегодня объясню, как поддерживать тело и дух в тонусе и постоянно улучшать форму, при этом находясь дома, чтобы чувствовать себя уверенно в любой ситуации. А вскоре наша жизнь станет лучше — и тогда, после выздоровлений от долгих месяцев изоляции, можно будет смело выходить на улицу в легком платье на пару размеров меньше...
Электронная Книга «Каждый день дома - с пользой для фигуры! В тонусе!» написана автором Барбара Джонс в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Сидим дома. Читаем книги
ISBN: 978-5-17-127066-7
Описание книги от Барбара Джонс
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! Сейчас самое время заняться собой-любимой – для того чтобы сохранить красоту и здоровье! Подарите себе внимание, заботу и уход. Несложные упражнения, советы по уходу за собой и питанию, которые вы сможете применить в любой момент, помогут вам не только выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но и, вполне возможно, станут началом серьезных изменений в образе жизни.
