Книга "Спортивная психология для чайников" - это идеальное руководство для тех, кто стремится получить преимущество в спорте - психологическое преимущество. Многие считают, что психологическая подготовка так же важна для достижения успеха в спорте, как и физическая подготовка. Эта книга предлагает читателям всестороннюю программу для получения победного преимущества, предоставляя советы и техники тренировок, а также полезные рекомендации, которые следует учесть во время соревнований. С практическими советами о том, как укрепить концентрацию (и когда лучше не концентрироваться), научить себя побеждать и разработать рутины, которые приведут к последовательному улучшению, полная персонализированная программа книги поможет любому спортсмену со временем получить победное преимущество в любом виде спорта. Книга также содержит советы о том, как регулировать свою энергию, чтобы избежать истощения, а также как улучшить химию в команде с помощью спортивной психологии. Богатая реальными примерами из любительского и профессионального спорта всех видов, эта книга применима не только в спорте, но и в бизнесе. "Спортивная психология для чайников" поможет улучшить мотивацию, концентрацию и волю к победе для любого соперника, сталкивающегося с самыми трудными вызовами жизни.
Эта замечательная книга предназначена для тех, кто хочет узнать больше о спортивной психологии и как успешно применять эффективные методы тренировочного процесса в вашем спорте. Целевое направление автора – сделать спорт более интересным и захватывающим для молодых людей, помочь им в достижении спортивных высот.
Электронная Книга «Sports Psychology For Dummies» написана автором Leif Smith H. в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780470677810
Описание книги от Leif Smith H.
Acquiring the winning edge in sports-the mental edge Mental conditioning is now seen by many to be as critical to sports success as physical conditioning. And for parents eager to ensure their children have a winning edge-as well as a future college scholarship-nothing could be more critical to success. This book offers readers a comprehensive program to gain that winning edge, providing training tips and techniques along with helpful advice to keep in mind while competing. With practical advice on how to strengthen concentration (and when you shouldn't concentrate), talk yourself into winning, and develop routines that will lead to consistent improvement, the book's full personalized program will help any athlete gain over time the winning edge in any sport With tips on how to regulate your energy to avoid exhaustion; and how to enhance your team's chemistry through sports psychology Loaded with real-world examples from amateur and professional sports of all kinds Applicable to not only sports-but business as well-Sports Psychology For Dummies will enhance any competitor's motivation, focus, and will to win, when facing life's toughest challenges.
