Книга Калланетика за 10 минут в день представляет собой уникальный подход к физической активности, основанный на выполнении серии коротких, но эффективных упражнений. Современная калланетика позволит укрепить мышцы бедер, ягодиц, живота и рук, придать вашему телу желаемую форму и улучшить осанку. Книга содержит четкие и понятные инструкции по выполнению каждого упражнения, что позволит эффективно использовать всего 10 минут в день для улучшения своей физической формы.
Калланетика за 10 минут в день - это книга, которая поможет вам укрепить мышцы и придать телу желаемую форму, используя всего лишь 10 минут в день. Современная калланетика представляет собой серию простых и непродолжительных упражнений, которые при правильном выполнении могут значительно улучшить вашу физическую форму. В книге вы найдете четкие инструкции и описания каждого упражнения, которые помогут вам правильно выполнить калланетические движения и достичь желаемых результатов. Эта книга подходит для всех, кто хочет укрепить свое тело и улучшить свое здоровье, даже если у вас есть всего 10 минут свободного времени в день.
Калланетика за 10 минут в день - это книга, которая позволит вам достичь желаемой формы тела всего за 10 минут в день. Современная калланетика базируется на спокойных и четких движениях, которые при правильном выполнении способны укрепить мышцы бедер, ягодиц, живота, рук и придать соответствующую форму всему телу. Книга содержит подробные инструкции и описания каждого упражнения, что поможет вам правильно выполнить калланетические движения и получить максимальную пользу для вашего тела. Калланетика за 10 минут в день подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов, которые хотят укрепить свои мышцы и улучшить свое здоровье.
Электронная Книга «Калланетика за 10 минут в день» написана автором Люси Бурбо в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 5-222-10501-6
Описание книги от Люси Бурбо
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
