Не хватает времени? Кажется, что дел слишком много, а сутки слишком коротки? Вы постоянно опаздываете, забываете важные встречи и не успеваете сделать запланированное? Эта книга поможет вам научиться эффективно управлять своим временем.
Автор Александр Верещагин - опытный психолог и тайм-менеджер. Он разработал простую и действенную технологию, которая заключается в овладении четырьмя ключевыми навыками.
Первый - это умение сосредотачиваться. Вы научитесь фокусировать внимание на текущей задаче и не отвлекаться на посторонние мысли.
Второй - фильтрация информации. Вы будете отсеивать ненужные данные и концентрироваться на самом важном.
Третий - планирование. Правильно организованный график поможет оптимально распределить время и силы.
И четвертый - постановка приоритетов. Вы научитесь определять срочные и важные задачи.
Применяя эти четыре навыка в комплексе, можно добиться впечатляющих результатов. Вы перестанете постоянно спешить и нервничать. Появится время на отдых, хобби и общение с близкими. Эта книга - отличный помощник для тех, кто хочет научиться управлять своим временем.
Электронная Книга «Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем» написана автором Александр Верещагин в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3105-6
Описание книги от Александр Верещагин
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделаться с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике «очень важных дел»? Благодаря книге психолога Александра Верещагина вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, «фильтровать» ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям – у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, на что-то новое и на общение с близкими!
