Книга "Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций" - это пошаговое руководство, которое поможет избавиться от глубоко укоренившейся эмоции стыда, которая может быть причиной множества невротических проблем. Автор использует принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, основанные на доказательной медицине. Книга предназначена для психологов, психиатров, психотерапевтов и всех, кто хочет преодолеть негативные эмоции и развить стрессоустойчивость. В ней вы найдете эффективные практические инструменты, которые помогут вам преодолеть стыд и начать жить полноценной жизнью.
Она создана специально для того, чтобы помочь вам избавиться от постоянной и уже въевшейся негативной эмоции - стыда! Эта книга написана Павлом Федоренко, который хорошо известен своими книгами по развитию стрессоустойчивости, правильной психической саморегуляции.
Электронная Книга «Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций» написана автором Павел Федоренко в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785449303462
Описание книги от Павел Федоренко
Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
