Книга "Йога и образ тела" - это сборник 25 откровенных историй людей, которые нашли в йоге способ научиться слушать свое тело и принимать его таким, какое оно есть. В книге авторы делятся своими личными историями, в том числе знаменитости, такие как модель и звезда йоги Шейна Корн и известная певица Аланис Мориссетт. Они рассказывают о том, как им удалось преодолеть недовольство своим телом и как это повлияло на все сферы их жизни. Среди авторов также есть обычные люди - врачи, преподаватели йоги, социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Все они нашли в йоге свой путь к принятию себя и своего тела. Книга "Йога и образ тела" вдохновляет заняться йогой, продолжать ее практиковать, несмотря на свои недостатки и несовершенства. Она поможет научиться любить свое тело таким, какое оно есть, и принимать себя с любовью и пониманием.
Если бы вы знали, как много книг написано о том, какими вы должны быть, чтобы достичь успеха? В спорте? В бизнесе? В любви? Множество книг дают советы, как избавится от лишнего веса, какие упражнения стоит делать и как развить концентрацию.
Но если бы вы всерьёз занялись всей этой деятельностью – стали бы вы здоровее? Обрели бы уверенность? Получили бы успех в любви или бизнесе? Вряд ли.
Именно поэтому знаменитая серия книг «Йогатерапии», инициированная психологом из Ноттингема Мелой Кляйн, оказалась чрезвычайно полезной и востребованной. Более чтения в разных странах мира тысячи людей получили возможность и научиться йоге с настоящего наставника, сопровождающего просто интереснейшие истории из их собственной жизни. Только во второй серии книги Кляйн объединила популярных актрис и телеведущих, в миру безжалостно преследуемых за то, кем они становятся для себя. С Клодией Линтон. Николь Шерзингер и Ким Кардашьян, осуществлённые Надежды Сталлоне, Криса Эванса, Роуз Ройс. А также рассказывает нам истории современных читательниц, которых йогу познакомил опытный наставник. В частности, Джоди Бэйлор, где к жизни, сразу же после трех операций на сердце, вернулась на путь йоги и стоило воспользоваться этим возвращением.
И именно этим книга «Йогатерапевты. Йога. Игра. Красота», которая выходит теперь под конвоем издательства «Питер», будет интересна людям, читающим и практикующих йогу в нашей стране. Что же, давайте читать!
Эта книга о связи между состоянием тела и представлениями о нем, об отношении к своей физической оболочке, изменяющемся под влиянием йоги. В ней женщины и мужчины разного возраста, достатка и образа жизни делятся своими искренними историями. Некоторые из них уже достигли мастерства в йоге и с удовольствием дают советы начинающим, другие только приобщились к философии гармоничного развития человека. И все без исключения горячо и откровенно обсуждают очень личную для себя тему – как они обходятся со своим щедрым физическим даром, полученным ими от природы. Вы узнаете: • Почему постоянные попытки «быть в форме» губят вашу дружбу с телом • Что общего у японской гейши и голливудской кинодивы Майи Хоук • Как йога помогает обрести уверенность в своем теле • Кто такие «одомашненные» животные и почему они ненавидят домашнее насилие • Сколько женских жизней разбито из-за того, что они пытаются выполнить 7 принципов йоги Это образовательно-развлекательное чтение для тех, кто ищет альтернативу недовольному собой белому прямолинейному "стандартному" человеку, раз и навсегда возведенному в ранг идеала. Интересно и полезно тем, кто хочет впустить в свою жизнь восточную мудрость и сделать заботу о теле образом жизни – осознанным и здоровым.
Электронная Книга «Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу» написана автором Мелани Кляйн в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-3347-0
Описание книги от Мелани Кляйн
Часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями. Индустрия красоты – бизнес, которому выгодно бесконечное стремление к недостижимому идеалу, – сейчас на подъеме и каждый день задает новые ориентиры, что можно изменить и усовершенствовать. Многие люди поддаются этой гонке и находятся в состоянии постоянного недовольства собой. Книга «Йога и образ тела» – это 25 историй людей, которым йога помогла научиться слышать свое тело и принять его таким, какое оно есть. Среди авторов есть и знаменитости. Например, Шейна Корн – одна из мировых звезд йоги и модель – рассказывает, каково это, стареть, работая в мире глянца, а Аланис Мориссетт – известная певица – о преодолении расстройства пищевого поведения. Но большинство тех, кто поделился своими личными историями, обычные люди – врачи, преподаватели йоги, социологи, инвалиды, бывшие наркоманы и алкоголики. Всем им йога помогла преодолеть разлад со своим телом, что в свою очередь оказало влияние на все сферы их жизни. Эти истории вдохновят и вас – заняться йогой, вернуться к практике или продолжать ее, несмотря на несовершенство ваших достижений в данный момент.
