Привет! Вот описание книги "Книга о вреде здорового питания", написанное Smart Reading.
Книга рассказывает о том, как правильно питаться и какие вредные привычки приводят к болезням и преждевременной смерти. Из нее вы узнаете, почему нашему организму нужен не только белок, но и полезные жиры, какие диеты советуют эксперты и как просто обеспечить себя витаминами и минералами без огромного количества фруктов, овощей и рыбы. Вы поймете, почему долгожители отказывались от мяса и хлеб из пшеницы второго сорта, а также научитесь отличать полезные овощи от вредных. Эта книга содержит множество уникальных фактов и интересных идей о питании, которые помогут вам изменить свой образ жизни и получить максимальное удовольствие от каждого дня.
Электронная Книга «Инфографика по книге: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья» написана автором Smart Reading в 2023 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Smart Reading. Инфографики по мотивам книг
Описание книги от Smart Reading
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем простой текст. 80% людей охотнее читают текст, который сопровождается изображениями. Используйте силу визуализации вместе со Smart Reading – крупнейшим создателем умной инфографики. Эта инфографика – по бестселлеру «Книга о вреде „здорового питания“, или Как жить до 100 лет не болея» (Хироми Шинья). Все наши болезни – результат вредных привычек и неправильного питания. Немного самоограничений, понимания устройства организма, дисциплины – и вы на пути к столетнему юбилею.
