В этой книге автор Jörg Madinger описывает, как улучшить точность передачи во время бега. В данном тренировочном блоке игроки должны практиковать передачу мяча во время быстрого бега, а также передавать мяч вратарю в игре. Цель этого блока - улучшить точность передачи и скорость передачи мяча.
В книге описаны упражнения, которые помогут игрокам улучшить свои навыки передачи мяча во время бега:
– разминка/растяжка (индивидуальное упражнение: 10 минут/общее время: 10 минут);
– короткая игра (15 минут/25 минут);
– знакомство с мячом (10 минут/35 минут);
– тренировка вратаря (упражнения с передачей мяча вратарю).
Таким образом, книга поможет игрокам улучшить свои навыки передачи мяча при беге и повысить эффективность игры в целом.
Эта учебная программа направлена на то, чтобы развить точность пасов во время бега, особенно. Сначала следует разминка, состоящая из общих комбинаций беговых элементов и разных видов паса, а затем короткая игра, в ходе которой игроки обучаются делать пасы на полном ходу во время обучения обращению с мячом. Узкое место в упражнениях для вратаря также уделяется игре в пас при полном движении. Второй блок занятий состоит из парных пасов на обозначенном пути движения быстро и пасы в направлении ворот. В заключение ученики будут обучаться отработке точных пасов под давлением в небольшой группе игр и итоговой игры.
Электронная Книга «Improving passing precision during running movements (TU 2)» написана автором Jörg Madinger в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9783956412806
Описание книги от Jörg Madinger
The objective of this training unit is to improve the passing precision during running movements, in particular. Following warm-up consisting of combined running moves and passing variants and a short game, the players practice passing while running at full speed during the ball familiarization phase. The goalkeeper warm-up shooting and the subsequent series of shots also focus on playing passes while running at full speed. A second series of shots combines double passes on a defined running path with quick passes in direction of the goal. Finally, the players practice playing precise passes under pressure in a small group game and a closing game.
The training unit consists of the following key exercises: – Warm-up/Stretching (individual exercise: 10 minutes/total time: 10 minutes) – Short game (15/25) – Ball familiarization (10/35) – Goalkeeper warm-up shooting (10/45) – Offense/Series of shots (10/55) – Offense/Series of shots (15/70) – Offense/Small groups (10/80) – Closing game (10/90) Training unit total time: 90 min.
Difficulty: Simple requirement (all youth and adult teams)
