Утро – отличное время чтобы начать заботиться о себе. Ваш ребенок активен, подвижен и полон энергии, но вы должны позаботиться о том, чтобы эта энергия не была растрачена впустую. Наш эксперт по йоге Лорена Падлалунг поможет Вам дать Вашему ребенку глубокие знания и навыки, которые помогут ему в повседневной жизни. Утренняя йога позволяет Вашему ребенку в полной мере насладиться каждым днем и получать максимальную пользу от него, подготавливаясь к его большому яркому миру. Йогой для детей книга будет полезной. Этот уникальный сборник знакомит Вашего ребенка с 16 простыми позами, которые пробудят его дух и откроют его мир всезнанию и гармонии с природой! Как сделать утро ребенка особенным? Учите его практиковать йогу с умом! Все упражнения на начальном этапе доступны даже детям 2-х лет, так что это отличный способ организовать спокойное и счастливое начало дня. Каждая поза развивает гибкость, координацию движений и предлагает ценность на протяжении всей жизни вашего ребенка.
Йога книга – это не только увлекательное обучение позы для всех возрастов.
Электронная Книга «Играем в йогу утром. Легко просыпаемся» написана автором Лорена Паджалунга в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: МИФ Детство
Описание книги от Лорена Паджалунга
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача – научить их не просто высвобождать и растрачивать эту энергию, а правильно ее использовать. Вот почему так важно предлагать детям заниматься йогой, особенно по утрам. Утренние упражнения отлично помогают проснуться и подготовиться к новому дню, чтобы войти в него энергичными и позитивным, но в то же время уверенными в себе и спокойными. Новая книга автора бестселлеров «Играем в йогу» и «Играем в йогу вечером» позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром. Как читать эту книгу Книга рассчитана на детей, но заниматься утренней йогой могут и взрослые. Автор пишет, что йога для детей не ограничивается только игрой – у каждой позы есть своя польза и энергетические свойства, для проявления которых надо практиковать их в определенном порядке. Последовательность не случайна: каждая асана имеет свое значение. Ценность этой программы можно почувствовать, выполнив все упражнения по порядку. Фишки книги Каждая из представленных асан поможет подготовиться к приключениям и возможностям нового дня. Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу». Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг. Книга поможет сделать процесс пробуждения спокойным, наполнит полезными ритуалами. Для кого эта книга Для детей в возрасте от 2 лет.
