Эта книга умудряется быть всеобъемлющей, легкой для понимания, чрезвычайно информативной и даже забавной (что освежающе для книги о здоровье...) - Mail on Sunday, You Magazine
Поймите синдром раздраженного кишечника и возьмите его под контроль. Это успокаивающее руководство по всем аспектам СРК объясняет, как распознавать и контролировать широкий спектр симптомов, а также понимать физические и эмоциональные триггеры этого раздражающего состояния. Внутри вы найдете экспертные рекомендации по последним традиционным и альтернативным методам лечения, а также информацию о питании, диете и физических упражнениях, которая поможет адаптировать лечение под ваши потребности, отвлечься от СРК и жить полной жизнью.
Узнайте, как:
- Понять триггеры и симптомы СРК
- Получить точный диагноз и правильную медицинскую помощь
- Включить диету и физические упражнения в план лечения
- Извлечь пользу из расслабления и управления стрессом
- Жить и работать с СРК
Get Full Details Like a Pro On IBS! - Expert Advice For You Developed by Patricia Macnair, MD If you don't already know a thing about this helpful reference book, here's what it has to offer... It bounces between reassuring and comical but its impressive value is backed by author expertise. As an informed subject matter author - who's spent a lifetime delivering clinically sound information for others in her medical career - Patricia Macnair provides a wealth of facts, a step by step understanding, and up-to-date precise guidance to put a grasp on Irritable Bowel Disease, its potential triggers and the best methods for getting relief. Don't succumb to this health pitfall alone if you can avoid it! The insights, advice and support you will gain from this compendium are invaluable and presented in such a user-centered, comprehensible way as to be suitable even for novice readers.
Электронная Книга «IBS For Dummies» написана автором Patricia Macnair в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119997399
Описание книги от Patricia Macnair
The book manages to be comprehensive, easy-to-follow, hugely informative – and quite funny too (refreshing for a health title…) Mail on Sunday, You Magazine Understand Irritable Bowel Syndrome, and take control This reassuring guide to all aspects of IBS explains how to recognise and manage a wide range of symptoms, and understand the physical and emotional triggers of this frustrating condition. Inside you'll find expert guidance on the latest conventional and alternative treatment methods alongside information on nutrition, diet, and exercise, helping you to tailor your treatment to suit your needs, take your mind off your IBS, and live life to the full. Discover how to: Understand the triggers and symptoms of IBS Get an accurate diagnosis and the right medical help Incorporate diet and exercise into your treatment plan Benefit from relaxation and stress-management techniques Live and work with IBS
