Книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета написана профессиональным диетологом Хизер К. Джонсом и предлагает решение для тех, кто хочет быть здоровым и избавиться от лишнего веса. Автор объясняет, что даже если вы не добавляете соль в еду, вы все равно употребляете ее в избытке с обработанными и фасованными продуктами. Избыток соли в организме может привести к повышению давления, избыточному весу и другим серьезным проблемам со здоровьем. В своей книге автор предлагает сбалансированную бессолевую диету, которая поможет вам сбросить лишний вес и стать более здоровым и энергичным. Книга содержит множество рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут вам справиться с пристрастием к соленой пище.
Книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета авторства Хизер К. Джонс предлагает читателям рецепты и советы по сбалансированному питанию без соли. По мнению автора, даже если вы не добавляете соль в еду, вы все равно получаете ее в избытке с обработанными продуктами. Избыток соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая повышенное давление и избыточный вес. В книге описывается сбалансированная бессолевая диета, которая поможет справиться с пристрастием к соленой пище, снизить вес и улучшить общее состояние здоровья. Книга содержит множество рецептов на каждый день, которые помогут вам вкусно и полезно питаться, не добавляя соли в еду. Кроме того, автор предоставляет полезные советы о том, как правильно планировать свой рацион и как управлять своим аппетитом.
Электронная Книга «Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета» написана автором Хизер К. Джонс в 2011 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-227-05381-7
Описание книги от Хизер К. Джонс
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.
