Книга "Счастье. Как войти в привычку быть счастливым" поможет вам научиться быть счастливым, принимая в свою жизнь привычки, которые приносят удовлетворение и радость каждый день. Автор утверждает, что счастье - это навык, состоящий из некоторого набора привычек, которые вы можете начать вводить в свою жизнь уже сегодня. Книга поможет вам определить своё собственное понимание "счастья", разобраться, почему нам нужно быть счастливыми и что часто мешает нам этого добиться, а также научиться создавать и поддерживать счастье на долгосрочной основе.
Книга объясняет, что счастье - это не постоянное чувство блаженства, но вы можете контролировать свои эмоции, чтобы чувствовать себя счастливым большую часть времени. Автор рассказывает о том, как научиться быть счастливым, даже когда вы находитесь в неприятной ситуации, и о том, как часто мы упускаем из виду счастье, которое окружает нас каждый день.
Книга "Счастье. Как войти в привычку быть счастливым" поможет вам развить навыки и перспективу, необходимые для того, чтобы распознавать счастье и преследовать жизнь, полную радости и удовлетворения - как это бы ни было для вас.
Если книга незнакома вам, вот краткое описание: «Жми на счастье! Сила привычек для радостной жизни» Джил Хесс
Хотите впечатать счастье в свою жизнь? Навсегда изгнать грусть? Эта книга поможет! Счастье — это нечто большее, чем радоваться время от времени. Это целая модель мышления и поведения. В системе из 12 привычек действий, развивающих ваше умение быть счастливым, есть ответы на каждый вопрос. Книга научит вас, почему умение наслаждаться жизнью дарит нам максимальный кайф, даже когда все вроде бы скверно, и что происходит, когда мы осознанно меняем свои привычки.
Электронная Книга «Happiness. How to Get Into the Habit of Being Happy» написана автором Джил Хессон в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780857087621
Описание книги от Джил Хессон
Get into the habit of being happy! We may all have different abilities, interests, beliefs and lifestyles, beliefs but there is one thing that we all have in common: We want to be happy! Happiness shows you how to be happy by adopting lifelong “happiness habits” that bring and fulfilment and pleasure to your days. These habits will help you manage life’s inevitable ups and downs; consistent practice will develop your happiness abilities and help you live the happy life you want. Aristotle believed that happiness was comprised of pleasure and a sense of life well-lived. Today’s research agrees, suggesting that “happiness” is defined by your overall satisfaction with your life as well as how you feel from day to day. This book shows you that happiness is a skill made up of a particular set of habits that you can bring in your life starting today. Identify your own, personal definition of “happiness” Learn why we need to be happy and what often gets in the way Develop habits that help you create and maintain happiness long-term Learn how to be happy when you’re stuck in an unhappy situation Discover the often-overlooked happiness that surrounds you every day While happiness is not feeling good all the time you do have the ability to control how you feel Happiness gives you the skills and perspective to recognise happiness and pursue a happy life—whatever that may mean for you.
