Наслаждайтесь вкусом и питанием зеленых коктейлей и чувствуйте себя лучше, чем когда-либо
Независимо от того, хотите ли вы очистить организм, похудеть или просто добавить больше овощей в свой рацион, зеленые коктейли - это именно то, что вам нужно. Простые в приготовлении, удобные для переноски и бесконечно гибкие в сочетаниях ингредиентов, зеленые коктейли - это модный напиток в кружке каждого. Думаете, вам не нравится кале, листовая капуста или кресс-салат? Попробуйте их в коктейле, и вы уже никогда не будете смотреть на них прежними глазами.
Зеленые коктейли - это самый простой и безболезненный способ добавить больше питательных веществ в ваш рацион, чтобы чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Книга "Зеленые коктейли для чайников" - это ваше пособие для начинающих в мире питьевых зеленых смесей. Автор и международный эксперт по коктейлям Дженнифер Томпсон объясняет преимущества зеленых коктейлей и предоставляет более 90 рецептов, которые заставят вас полюбить овощи.
Вы узнаете вкусовые качества и свойства каждого ингредиента, а также как сочетать ингредиенты для полноценного питания. Замените приемы пищи зелеными коктейлями, не жертвуя питательными веществами. Еще больше повысьте питательную ценность, добавляя белковые и пищевые волокна. Утолите голод и чувствуйте себя сытым дольше с правильными коктейлями. Адаптируйте коктейли к своим персональным потребностям в питании.
До того, как вы заметите, вы уже будете экспериментировать и создавать собственные любимые сочетания. Потребление овощей резко возрастет, а ваш внешний вид и самочувствие улучшатся. Насколько часто то, что так полезно, на вкус так восхитительно? Зеленые коктейли помогут вам восполнить недостаток питательных веществ в рационе, чтобы вы могли испытать оптимальное здоровье и благополучие. Книга "Зеленые коктейли для чайников" - это ваше руководство по всему, что связано с коктейлями, которое поможет вам начать прямо сейчас.
Если вы держите в руках эту книгу, то, возможно, вы уже прочитали или просматриваете другие книги на тему здорового питания. В любом случае, позвольте заверить, что "Green Smoothies for Dummies" - это совершенно иной подход к употреблению соковых коктейлей.
Электронная Книга «Green Smoothies For Dummies» написана автором Jennifer Thompson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118871270
Описание книги от Jennifer Thompson
Sip your way to ultimate nutrition and feel better than ever Whether you're looking to detox, lose weight, or just add more veggies to your diet, green smoothies are the way to go. Easy to prepare, portable, and endlessly customizable, green smoothies are the trendy new beverage in everyone's cup. Think you don't like kale, collard greens, or watercress? Try them in a smoothie and you'll never see them the same way again. Green smoothies are the easiest, most painless way to add more nutrients to your diet, so you can feel better than ever before. Green Smoothies For Dummies is your beginner's guide to the world of drinkable greens. Author and international smoothie guru Jennifer Thompson explains the benefits of green smoothies, and provides over 90 recipes that will make you start craving your vegetables. You'll get to know the flavors and properties of each ingredient, and how to combine ingredients for complete nutrition. Replace meals with green smoothies without sacrificing nutrients Boost your nutrition even higher with protein and fiber supplements Reduce hunger and feel full longer with the right smoothie blends Customize your smoothies to your personal nutritional needs Before too long, you'll be experimenting and coming up with your own favorite combinations. Your vegetable intake will skyrocket, and you'll look and feel fantastic. How often does something so good for you taste so delicious? Green smoothies help you fill the nutrient gaps in your diet so you can experience optimal health and well-being. Green Smoothies For Dummies is your guide to all things smoothie, and will get you started now.
