Гимнастика будущего - книга известного российского врача, которая предлагает новый комплекс гимнастики, направленный на укрепление здоровья и поддержание организма в хорошей форме. Автор утверждает, что обычная гимнастика может вызывать деформации позвоночника и суставов, а также нарушать кровоснабжение органов. В книге опубликованы уникальные комплексы упражнений для расслабления скелетных мышц и профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Читатели могут пройти самодиагностический тест и составить индивидуальный комплекс гимнастики. Автор утверждает, что такая гимнастика будет своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвращать развитие заболеваний. Гимнастика будущего - это умная гимнастика, исцеляющая человека и поддерживающая его организм в стабильно хорошей форме, которая должна воздействовать прежде всего на скелетные мышцы расслабляющим образом. Книга может быть полезна всем, кто хочет улучшить свое здоровье и поддерживать организм в хорошей форме.
Гимнастика будущего - книга, которая предлагает альтернативный подход к физической активности и заботе о здоровье. Автор книги, известный российский врач, считает, что обычная гимнастика может приводить к деформации позвоночника и суставов, а также вызывать заболевания. Вместо этого автор предлагает комплекс гимнастики, который направлен на расслабление скелетных мышц и профилактику заболеваний сосудов головного мозга. В книге опубликованы уникальные упражнения, которые помогут укрепить здоровье и поддерживать организм в хорошей форме. Читатели могут пройти самодиагностический тест и создать индивидуальный комплекс гимнастики, который будет соответствовать их потребностям и физическим возможностям. Главная идея книги заключается в том, что гимнастика должна быть расслабляющей и благотворной для организма. Если вы хотите улучшить свое здоровье и сохранить тело в хорошей форме на долгие годы, то Гимнастика будущего может стать для вас полезным руководством.
Электронная Книга «Гимнастика будущего» написана автором Анатолий Ситель в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Российские методики самоисцеления
ISBN: 978-5-17-071529-9, 978-5-226-03827-3
Описание книги от Анатолий Ситель
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. Выполняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвидировать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний. Гимнастикой будущего – умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддерживающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим! Именно такую гимнастику предлагается вам начать осваивать уже сегодня.
